カウンセリングのご案内

今まで誰にも話せなかったこと、言いたかったこと、聞いてほしいこと。すべてじっくり聞きます。 その後どうしていきたいのか。どうすればよいのか。をカウンセラーとともに考えていきます。

誰にも話せなかったことが話せるようになると、それだけでもスッキリしますよね。 もちろん、カウンセラーには守秘義務がありますので、他の人に知れる心配はありません。
まずはお話しをじっくり聴き、心の奥でモヤモヤしていることをハッキリさせることで、本当の悩みを見つけ、改善していきます。

原因を探るよりもこれから他の人たちとどのように接していけばいいのか、どのような自分になりたいのか、を意識して様々な療法を基にカウンセラーと一緒に考えていきます。

自分の悩みを打ち明けることで、スッキリすることが出来るし、聴いてもらえることで不安も解消される。その上で人間関係ではどのようなことに気を付け、どのようになりたいか等、自分をじっくり見つめ、本当の自分をみつけることができると考えています。

＜お客さまの声＞

• こんな悩みでも真剣に考えてくれて、ホッとしたし、嬉しかった。
• こんな自分でも大丈夫なんだ、これからは楽しく過ごせそうです。

数年前よりネット・スマホ依存が増え、幼稚園児からシニア層にも及んでいます。

「私は依存症じゃない」と思っても、慢性化から依存へと知らないうちに進行して、取り返しのつかないことになりかねません。

一日中スマホを触っていないと不安になったり、触っていないとイライラしてキレてしまうという行動も依存症の一種です。

これらの依存症に対しては、ヒアリングとともに共感・傾聴だけではなく、認知行動療法や応用行動分析などをその人に合わせて使って行く必要があります。

　ご自身やご家族のネット・スマホ依存をどうにかしたいとお考えであれば、こういったカウンセリングを受けていただくのも一つの手です。

＜お客さまの声＞

自分は依存症ではないと思っていたのに、カウンセリングを受けるうちに自分でも知らないうちに依存症になっていたことがわかり、怖くなりました。

話をしていくうちにイライラしていた気持ちも落ち着きを取り戻し、以前に自分に戻っていけそうです。もっと早く受けていればよかったと思います。

只今受講生を募集しておりますので、ご応募お待ちしております。⇒お問い合わせフォーム又はお電話でご応募ください。

心理学とはどういうものかという基礎知識から、カウンセラーとしての心構え、実際にカウンセラーとして使える心理療法を勉強します。また生活で使える心理学や、心理テスト等も行いながら、月4回のペースで1年かけて独立できるカウンセラーを目指します。

退屈しないように、事例も使いながら、グループで話し、ときには自分の悩みの相談もし、みんなで考え、楽しめる講座を目指しています。

事例を使うと自分の悩みと重なることもありますので、自分の悩みも解決されていきますし、心理学も多種多様なので、あらゆる心理療法も学ぶことができ、知識も豊富になります。

また、いろいろな心理テストも講座の中で行っていきますので、自分のこともよくわかるようになります。

＜お客さまの声＞

講座を受けて、自分のことがわかり、落ち込んだこともあったけど、今はそれが改善されて明るくなった自分がいることにびっくりしています。それがとても嬉しかったです。

内気でネガティブな考え方しかできない方に対して、なぜそう思うのかじっくり話を聴き、どうなりたいか、どうしていきたいか。改善に向けてアドバイスも含めネガティブをポジティブな考えにしていけるように一緒に考えていきます。

悩みに対してじっくり聴き、じっくり一緒に考え、アドバイスをするとともにご自身でも変えていくという意識のもと、改善していくようにしています。

エゴグラムを使って自分の今の性格を知り、じっくりと自分と向き合うことで、心の奥底にあった自分の思いにも気づくことができますし、なおかつ内気な自分も改善できます。

また対人関係での不安も認知行動療法を利用することで自分の思い込みや思い違いを知り、解消することができますので、明るく充実した生活を送ることが出来ます。

＜お客さまの声＞

内気で下を向いてばかりいたけれど、これからは下ではなく前を向いていけそうです。