カウンセリングみえ

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人間関係で悩んでいるとき・・・

人間関係で悩んだ時、どうしますか?

1、友達に相談する

2、親に相談する。

3、上司に相談する。

4、カウンセラーに相談する。

5、何もしない。

 

あなたはどれにしますか?

 

友達や親・上司に相談したとき、スッキリして上手くいくこともあるでしょう。

でも、それでも上手くいかなかったとき・・・どうしますか?

 

そもそも人間関係の悩みと言ってもいろいろあります。

対人関係のことじゃないと思っていたのに、よくよくじっくり考えていったら、対人関係のことだった!ということがあります。

 

その場合、いくら相手や物事を責めても上手くいきません。

 

 

実は自分の心に問題があるということがあります。

「どうして?私は悪くないよ!」と思うでしょう。

でも考えてみてくださいね。

何か問題があったとき、自分と他の人とはその問題の捉え方が違う。ってこと。

例えば・・・

あなたが女性だった場合。彼氏が二股をかけていた。

さぁあなたはどうしますか?

「何でよ!なんで二股なんかするのよ!あんたなんか嫌い!」と思う人。

「彼が二股?私が何かいけないことをしたのかしら・・・」と思う人。

怒る人・悲しむ人・何も感じない(諦めている)人など。。。

 

 捉え方でこのように感じることも違ってくるのです。

ということは、対峙している相手とも考え方が違うということです。

 

この考え方の違いが人間関係の悩みにつながっているのです。

 

こういうと人間関係って難しいですよね。

 

自分の考え方を通せば相手は怒る。相手の考え方を通せば自分が苦しむ。。。

これをどうにかしたいと思ったとき、相手を変えるのではなく、自分を変えるように考える。それを一緒に考えるのがカウンセリングです。

 

カウンセリングは治すものではなく、カウンセラーと一緒に悩み・考え、解決していくもの。

 

あなたの悩みをカウンセラーと一緒に向き合い、解決していきましょう。

 

一度、じっくり話をしてみませんか。

きっといろんなことが見えてきますよ。

 

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